စာအုပ်၊စာတမ်းနှင့်ဆောင်းပါးများ
မြန်မာနိုင်ငံတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာပေါက်ရောက်လျက်ရှိရာ ခရမ်းကတော့ပင်လည်း အပါအဝင်ဖြစ်ပါသည်။ခရမ်းကတော့ပင်သည် မြန်မာနိုင်ငံနေရာအနှံ့အပြားတွင် သဘာဝအလျှောက် ပေါက်ရောက်လျက်ရှိပါသ
ပိစပ်ရွက်သည်ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိတာကြောင့်ကူးစက် ဖျားနား ရောဂါအပါအဝင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ ရောင်းရမ်းခြင်းကိုလျှော့ကျ စေတာကြောင့်
အစားအစာတိုင်းက အာဟာရဖြစ်ရုံသက်သက် မဟုတ်ပဲခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကျန်းမာရေးအ ကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရစေပါသည်။ ရဲယိုရွက်ကိုအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်စားသုံးလေ့ရှိကြပါသည်။ ရဲယိုရွက် ငါးဖယ်ပြောက
အောင်မဲညိုပန်းပွင့်ကိုနေ့တိုင်းတစ်နေ့တစ်ပွင့်စားပေးခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်သွေးကြောကျဉ်း ခြင်း၊ ပိတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အခြောက် လှန်းပြ
နတ်ပန်းညိုသည် အစွမ်းထက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဘယ်နေရာနာကျင်နေပါစေ လိမ်းပေးရုံဖြင့်သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ ခါးနာ၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲ၊ အရိုးနာကျင်ခြင်း၊ သွေးလေမမှန်ခြင်း၊ အတွင်
စပါးလင်သည် ရာသီဥတုအေးသောဒေသများတွင် စိုက်ပျိုးလေ့ရှိကြောင်း၊ စိုက်ပျိုးချိန်နှင့် ရိတ်သိမ်းချိန်မှာ မျိုးကွဲပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။ မြင်းခြံဒေသအတွင်း စိုက်ပ
ကွမ်းယာဆိုသည်မှာ ပီကေကဲ့သို့ပင် အရသာမရှိ၊ အာဟာရမရှိသော်လည်း အပျင်းပြေဝါးရန် သင့်လျော်သော အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မြန်မာတို့သည်ရှေးယ
မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ညောင်ဦးမြို့နယ်၊ မဏိစည်သူဈေးတွင် ကြက်ဟင်းခါးသီးများကို ရောင်းချလျက်ရှိရာ ကြက်ဟင်းခါးသီးတစ်ပိဿာလျှင်(၃၀၀၀)ကျပ်မှ(၃၅၀၀)ကျပ်အထိ ရောင်းချ လျက်ရှိကြောင်း သိရှ
သင်္ဘောသီးသည် မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အပူပိုင်းဒေသများတွင်ပေါက်ရောက်လေ့ရှိသော အသီးအနှံဖြစ်ပြီး အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပါသည်။ သင်္ဘောသီးတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း များကြွယ်ဝစွာပါဝ
ဗုဒ္ဓံသရဏံပင်သည် ဒူလာ၊ မီးယပ်၊ ပန်းညိုး၊ ချွဲကပ်၊ ထုံကျင်ကိုက်ခဲ၊ လိပ်ခေါင်း၊ အသားဝါ၊ သွေးပုပ်ဆန်ခြင်းမှအစ ဆီးရောဂါ၊ ဝမ်းဖောဝမ်းရောင်၊ အဖျဉ်းရောဂါများစွာအတွက် သက်စောင့် ဆေးတစ်