စာအုပ်၊စာတမ်းနှင့်ဆောင်းပါးများ
ဆီးပူညောင်းကျရောဂါအတွက် ကနဖော့ သတ္တုရည်ကို သကြားနှင့် စပ်သောက်ပါက ဆီးပူ ညောင်းကျနာပျောက်၏။ ကနဖော့အရွက်များ ကြ
တမာဆိုရာတွင် ရေတမာ(ကုလားတမာ)နဲ့ အညာတမာ ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။ တမာပင်၏ အပွင့်၊အစေး၊ အခေါက်၊ အဆီ၊ အရွက်၊ အသီး၊ အရိုးတံ အားလုံးအသုံးဝင်၏။ ကုလားတမာကို အရိပ်ရအပင်အဖြစ် စိုက်ကြပြီး တိ
နှာမွှန်ရောဂါ စွဲကပ်လာတဲ့အခါ အိပ်ယာထချိန် နံနက်အစောပိုင်းဆို အတော်လေးမွှန် ပါသည်။ မနားမနေကိုနှာချေပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဆေး စီထရင်း(သိုမဟုတ်)ဘာမီတွန် သောက်ရင် ပျောက်ပါသည်။ ဆေးအာနိသင
ကုက္ကိုသည် သင်္ဘောကုက္ကို(ခေါ်)ကုလားကုက္ကို နှင့် အညာကုက္ကို(ခေါ်)မြန်မာကုက္ကို ဟူ၍ (၂) မျိုးရှိရာ “အညာ ကုက္ကိုပင်”၏ ပဉ္စငါးပါးအသုံးဝင်ပုံများကို မျှဝေပေးပါမည်။ ကုက္ကိုသီးသည
သီးပင်၏မူရင်းဒေသမှာ အိန္ဒိယနိုင်ငံနှင့် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတို့ဖြစ်ပြီး ထိုဒေသမှတစ်ဆင့် အရှေ့ တော်အာရှနိုင်ငံများသို့ပြန့်နှံ့လာခဲ့ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် မိုးနည်းဒေသဖြစ်သောမြေ
မြန်မာနိုင်ငံအတွင်း မိုးနည်းသောအရပ်ဒေသများတွင် ဉသျှစ်ပင်ကို အများဆုံးတွေ့ရပြီး မိုးများသောအရပ်ရှိခြံဉယျာဉ်များ၌လည်း တစ်ခါတစ်ရံ စိုက်ပျိုးထားတတ်ကြသည်။ ဉသျှစ်ပင်သည် အရွယ်အလတ်စာ
ကွမ်းရွက်သည် ဆေးဖက်ဝင်သောအရွက်ဆိုတာကို လူတိုင်းနီးပါးသိပြီးသားဖြစ်ပါသည်။ ကွမ်းရွက်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်သော ဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်ပါသည်။ ကွမ်းရွက်သည် အနာကျက်မြန်စ
ကွမ်းယာထဲတွင်ထည့်ဝါးလေ့ရှိသလို အပျင်းပြေဝါးစားလေ့ရှိတဲ့ ကွမ်းသီးကို မြန်မာလူမျိုး တော်တော်များများက ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ပါသည်။ ကွမ်းယာစားခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုး များတာ
ပြောင်းဖူးသည် သာမန်စိုက်ပျိုးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပြောင်းဖူးကိုနည်း အမျိုးမျိုးနှင့် ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ် နိုင်ပြီး ထူးခြားသောအဓိကအစားအစာတစ်ခု အဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ရေနှ
ဆေးအိုးပုတ်သည် ဆိုးကျိုးမရှိလို့ တိုင်းရင်းဆေးဆရာတွေ အာမခံထားသည့်ဆေးစွမ်းကောင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆေးအိုးပုတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမှာ သွေးတိုးရောဂါ၊ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါ၊ လျှာကင