စာအုပ်၊စာတမ်းနှင့်ဆောင်းပါးများ
အာတာလွတ်ဥသည် အပူပိုင်းဒေသမှ အများဆုံးထွက်ရှိသော အရွက်ရှည်မျောမျောနှင့်အရွက် ၏အကြောလုံးမှာကြီး၍ နနွင်
ပင်မှည့်သီး(ခေါ်)ဖျော်ရည်သီးအပင်သည်အလေ့ကျပေါက်သည့်နွယ်ပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ပင်မှည့်သီးတွင် ဗီတာမင်C၊သံဓာတ်၊အမျှင်ဓာတ်၊ရေဓာတ်တို့ ပါဝင်သည်။ ပင်မှည့်သီးကိုငရုတ်သီးမှုန့်၊ ငံပြာရည်တိ
ကယားပြည်နယ်၊ လွိုင်ကော်မြို့၊ သီရိမင်္ဂလာဈေးတွင် ဒေသထွက်အစားအစာများ၊ ဒေသ ထွက်အသီးအနှံများနှင့် အခြားဒေသမှဝင်ရောက်လာသည့် အစားအစာများ ရောင်းချလျက်ရှိရာ မိသားစု စားဝတ်နေရေးန
မြန်မာနိုင်ငံအနှံအပြားတွင် ရိုးယာယဉ်ကျေးမှု မြောက်များစွာရှိပါသည်။ အချို့သော ရိုးယာယဉ်ကျေးမှုများသည် ပျောက်ကွယ်လုနီးပါး ရှိနေပြီး၊ မြန်မာ့ ယဉ်ကျေးမှုကို မပျောက်ကွယ်စေရန်
ခရမ်းချဉ်သီးသည် အရောင်အသွေးလှပသည့် အပြင်များစွာသောကျန်းမာရေး အကျိုးပြုမှုများလည်း ရှိပါသည်။ ထို့အပြင်ခရမ်းချဉ်သီးတွင် ဗီတာမင်A ၊ ဗီတာမင်B ၊ ဗီတာမင်C၊ ဗီတာမင်Kနှင့် Lycopene ဓာတ်တို့ပါ