ပြည်တွင်းကုန်သွယ်မှုသတင်း

        အာဟာရမျှတပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးများစွာပေးနိုင်သော အစားအစာများထဲ တွင် မုန်လာဉနီသည် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါသည်။ အစိမ်းလိုက်ဝါးစားလို့ရပြီး အရသာလည်းရှိသလို ဗီတာမင်များစွာလည်းပါဝင်ပါသည်။ မုန်လာဉနီတွင် ကင်ဆာရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးတိုးရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် ဗီတာမင်အမျိုးမျိုး၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ကစီဓာတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ အစရှိသည့် သတ္ထုဓာတ်များနှင့်နေ့စဉ်အာဟာရအတွက်မရှိမဖြစ်ထည့်စားသင့်သောအစားအစာ တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါ သည်။ မုန်လာဉနီ၏ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများမှာကင်ဆာရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊အမြင်အာရုံကြည်လင်စေခြင်း၊ဆီးချိုကိုထိန်းပေးနိုင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းစေခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အထောက်အကူများကိုရရှိစေနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်လည်းညီညွတ်ပြီး စားသောက်ရလွယ်ကူသော မုန်လာဉနီကို မြင်းခြံမြို့၊ စံပြဈေးတွင် မုန်လာဉနီ (၂၅)ကျပ်သားလျှင် (၁၅၀၀)ကျပ်၊ တစ်ပိဿာလျှင် (၅၀၀၀) ကျပ်အထိအရောင်းအဝယ် ဖြစ်လျက်ရှိကြောင်း သိရှိရသည်။

DOCA(မန္တလေး)   

             ရွှေပဲသီးသည်အရသာချိုပြီး ကုန်းဘောင်ကြီးကြော်ခြင်း၊ အစိမ်းကြော်ခြင်းစသည့် ဟင်းလျာ များထဲတွင် ထည့်သွင်းချက်ပြုတ်ကြသည်။ ရွှေပဲသီးသည်စားလို့လည်းကောင်းသလို အာဟာရလည်း ပြည့်ဝပါသည်။ ရွှေပဲသီးတွင် ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်စီ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ သံဓာတ်၊ ဗီတာမင်ကေနှင့် သတ္ထုဓာတ်များစွာပါဝင်ပါသည်။ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကူညီ ပေးနိုင်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အစာခြေလွယ်ပြီးဝိတ်ထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ကယ်လ်လိုရီနည်းပါးစွာပါဝင်သောကြောင့် ဝိတ်မတက်စေဘဲ နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုစသည့် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများမဖြစ်အောင်လည်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ရွှေပဲသီးတွင် အဆီပါဝင်ခြင်း မရှိဘဲဖောလိတ်ဓာတ်ပါဝင်ခြင်းကြောင့် နှလုံးနှင့်ပတ်သတ်သောရောဂါများ မဖြစ်အောင်ကာကွယ် ပေးနိုင်ခြင်း၊ ဗီတာမင်စီပါဝင်သောကြောင့် အအေးမိတုတ်ကွေးအပြင် ကူးစက်ရောဂါများမှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ကျစေခြင်း၊ အရိုးများကိုကျန်းမာစေခြင်း၊ ဗီတာမင်ကေနှင့် သံဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် သွေးအားနည်းခြင်းရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင် ကြောင်းဆေးပညာ စာပေများမှ လေ့လာသိရှိရပြီး မြင်းခြံမြို့အေးမြသီတာဈေးတွင် ရွှေပဲသီးဈေးနှုန်း မှာ(၂၅)ကျပ်လျှင်(၂၀၀၀) ကျပ်နှင့် တစ်ပိဿာလျှင် (၇၅၀၀)ကျပ်ဈေးဖြင့် အရောင်းအဝယ်ဖြစ်လျှက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

DOCA(မန္တလေး)   

    တောင်ငူမြို့ရှိ မြို့မဈေးလမ်းရှိ ကြက်သွန်ပွဲရုံများတွင် ယခင်အပါတ်က ကြက်သွန်ဖြူ အသေး (၁) ပိဿာ ၃၅၀၀ ကျပ်၊ အလတ် (၁) ပိဿာ ၄၅၀၀ ကျပ်၊ အကြီး (၁) ပိဿာ ၆၅၀၀ ကျပ် အသီးသီးဈေးနှုန်းရှိသော်လည်း ယခုစက်တင်ဘာလနောက်ဆုံးအပါတ်တွင် အသေး(၁) ပိဿာ ၃၀၀၀ ကျပ်၊ အလတ်(၁) ပိဿာ ၄၀၀၀ ကျပ်၊ အကြီး (၁) ပိဿာ ၅၀၀၀ ကျပ်ဖြင့် ဈေးနှုန်းအနည်းငယ် ကျဆင်းလာပြီး ကြက်သွန်နီ မှာ ယခင်အပါတ်က အသေး(၁) ပိဿာ ၁၀၀၀ ကျပ်၊ အလတ်(၁) ပိဿာ ၁၃၀၀ ကျပ်၊ အကြီး (၁) ပိဿာ ၁၅၀၀ ကျပ် ဈေးရှိသော်လည်း ယခုစက်တင်ဘာလ နောက်ဆုံးအပါတ်တွင် အသေး(၁) ပိဿာ ၈၀၀ ကျပ်၊ အလတ်(၁) ပိဿာ ၁၂၀၀ ကျပ် ၊ အကြီး(၁) ပိဿာ ၁၅၀၀ ကျပ်ထိ ဈေးနှုန်းရှိပြီး ဂျင်းတက် ဈေးနှုန်းမှာ ယခင်အပါတ်က  (၁) ပိဿာ ၄၈၀၀ ကျပ်မှ ၅၀၀၀ ရှိသော်လည်း ယခုစက်တင်ဘာလနောက်ဆုံးအပါတ်တွင် (၁) ပိဿာ ၃၈၀၀ ကျပ်၊ ၄၀၀၀ ကျပ် ထိဈေးနှုန်းကျဆင်းလာပြီး ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ဂျင်းတက်မှာ (၃) ပိဿာ နှင့် အထက် ၊ ကြက်သွန်နီမှာ ၁၀ ပိဿာ အိတ် ဝယ်ယူပါက ဈေးနှုန်းအပြောင်းအလဲရှိကြောင်း ရောင်းချသည့် ပွဲရုံများမှ သိရှိပါသည်။

DOCA(ပဲခူး)

  တောင်ငူမြို့ညောင်ပင်လေးဈေးသို့ အခြားမြို့နယ်ဒေသများမှရာသီအလိုက်ထွက်ရှိသော ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များ တင်ပို့ရောင်းချသော်လည်း ရှမ်းပြည်နယ် မှ ထွက်ရှိသော ရှမ်းပြည် မုံညှင်း မှာ ယခင်လ က (၁) ပိဿာ ၃၀၀၀ ကျပ် ၊ ၃၅၀၀ ကျပ် ရှိပြီး ယခုအပါတ်တွင် (၁) ပိသာ ၄၀၀၀ ကျပ် မှ ၅၀၀၀ ကျပ်ဖြင့် ရောင်းချလျက်ရှိပြီး၊ ဘိုစားပဲသီးမှာ ယခင်လက ၂၅ ကျပ်သား ၁၀၀၀ကျပ်၊ (၁) ပိဿာ ၃၅၀၀ ကျပ် မှ ၄၀၀၀ ကျပ် ရှိသော်လည်း ယခုအပါတ်တွင်ဘိုစားပဲသီး၂၅ ကျပ်သား ၁၂၀၀ ကျပ်၊ (၁) ပိဿာ ၄၅၀၀ ကျပ်မှ၅၀၀၀ ကျပ် ရှိပြီး ဈေးနှုန်းအငယ်နည်းသွားပါသည်။ ယခင်လ က မုံလာဥဖြူ ၂၅ ကျပ်သား ၇၅၀ ကျပ်မှ ၈၀၀ ကျပ် ၊ (၁) ပိဿာ ၂၈၀၀ ကျပ် မှ ၃၀၀၀ ကျပ် ရှိသော်လည်း ယခုအပါတ်တွင် မုံလာဥဖြူ ၂၅ ကျပ်သား ၉၀၀ ကျပ် မှ ၁၀၀၀ ကျပ် ၊ (၁) ပိသာ ၃၅၀၀ ကျပ် မှ ၄၀၀၀ ကျပ် ထိရောင်းချသည့်အတွက် ဈေးနှုန်းအနည်းငယ် မြင့်တက်သွားပါသည်။

   ယခင်လက မုံလာဥနီ ၂၅ ကျပ်သား ၈၀၀ ကျပ် မှ ၉၀၀ ကျပ် (၁) ပိဿာ ၃၅၀၀ ကျပ်မှ၄၀၀၀ ကျပ် ရှိပြီး ယခုအပါတ်တွင် မုံလာဥနီ ၂၅ ကျပ်သား ၁၀၀၀ ကျပ် မှ ၁၅၀၀ ကျပ် ၊(၁) ပိဿာ ၄၀၀၀ ကျပ် မှ ၆၀၀၀ ကျပ် ထိဈေးနှုန်းရှိပြီး ယခင်လက ပန်းပွင့် အသေး ၁၀၀၀ ကျပ် ၊ အလတ် ၁၈၀၀ ကျပ် ၊ အကြီး ၂၅၀၀ ကျပ်ဈေးရှိသော်လည်း ယခုအပါတ်တွင် ပန်းပွင့် အသေး (၁) ပွင့် ၁၅၀၀ ကျပ် ၊ (၂) ပွင့် ၂၅၀၀ ကျပ် ၊ အလတ် (၁) ပွင့် ၂၅၀၀ ကျပ် (၂) ပွင့် ၄၅၀၀ ကျပ် ၊ အကြီး (၁) ပွင့် ၃၀၀၀ ကျပ် ၊ (၂) ပွင့် ၅၅၀၀ ကျပ် ထိဈေးနှုန်းမြင့်တက်လာသော်လည်း ရောင်းချမှုမှာ ယခင်အတိုင်းရောင်းအား ကောင်းလျှက် ရှိကြောင်း ရောင်းချသည့် ကုန်စိမ်းသည်များထံမှ သိရှိရပါသည်။

DOCA(ပဲခူး)

   မိုးရာသီကာလ၌တွေ့ရသော ပန်းထိမ်ငိုပန်းများကို ဘုရားပန်းအဖြစ်ကပ်လှူရန် အိမ်ရှင်မများက ဝယ်ယူလေ့ရှိကြပြီး ပန်းထိမ်ငိုပန်းသည် ကြာရှည်အထားခံ သောပန်းတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။ အစိမ်းရင့် ရောင်အရွက် များဝေဆာစွာနှင့်အခက်အလက်များစွာပါရှိသော ပန်းထိမ်ငို ပန်းများသည် တစ်ထပ် ပန်းထိမ်ငို၊ နှစ်ထပ်ပန်းထိမ်ငို နှင့် သုံးထပ်ပန်းထိမ်ငိုဟူ၍ အမျိုးအစား ၃ မျိုးရှိပြီး အဖြူရောင်၊ ခရမ်းရောင်နှင့် ပန်းရောင်ဟူ၍ အရောင် ၃ မျိုး ရှိကာ ဈေးများထဲတွင် အဖြူရောင်ပန်းကိုသာ အများဆုံး တွေ့ရပါသည်။

  ပန်းထိမ်ငိုပန်းကို နေပြည်တော်၊ ပျဉ်းမနားမြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်ကျေးရွာများတွင် စီးပွားဖြစ် စိုက်ပျိုးကြပြီး စိုက်ပျိုးတောင်သူများအတွက် တွက်ခြေကိုက်သောပန်းတစ်မျိုးဖြစ်ကာ ပျဉ်းမနားမြို့ သည် ပန်းထိမ်ငိုပန်း အများဆုံးထွက်ရှိရာဒေသလည်းဖြစ်သည်။ တောင်ငူမြို့နယ်ဈေးများတွင် ရောင်းချ နေသော ပန်းထိမ်ငိုပန်းများသည် နေပြည်တော်၊ ပျဉ်းမနားဘက်မှဝင်ရောက်လာပြီး ပန်းထိမ်ငိုပန်း အဖြူရောင် (၁၀)ခိုင်တစ်စည်းလျှင် ၂၅၀၀ ကျပ်၊ ပန်းထိမ်ငိုပန်းခရမ်းရောင် ဆယ်ခိုင်တစ်စည်းလျှင် ၃၀၀၀ ကျပ်ဖြင့် ရောင်းချလျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။

DOCA(ပဲခူး)