စာအုပ်၊စာတမ်းနှင့်ဆောင်းပါးများ
အာလူးပျော့ပုပ်ခြင်းက အစပိုင်းမှာ အာလူးအသားများကို ရေစိုအကွက်များအနေဖြင့် ကျန်းမာတဲ့အစိတ်အပိုင်းနဲ့အတူ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရပြီး နောက်ပိုင်းမှာတော့ တစ်ဥလုံး ကူးစက်ခံရကာ အနံ့ဆိ
မျှစ်တွင် ရေဓာတ်၊ အဆီဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ကယ်လစီယမ်ဓာတ်၊ သံဓာတ်၊ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဂလူးကိုစ့် စသည့် ဓာတ်များအပြင် အခြားဗီတာမင်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်သည်။
မြန်မာနိုင်ငံတွင် အစေ့ထုတ်ပြောင်းကို ရှမ်းပြည်နယ်၌ အများဆုံးစိုက်ပျိုးပြီး စစ်ကိုင်း၊ ကချင်၊ ဧရာဝတီ၊ ကရင် စသည့် တိုင်းဒေသကြီး၊ ပြည်နယ် တို့တွင်လည်း စိုက်ပျိုးကြသည်။ စုစုပေါင်း
နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ စီးပွားရေး ရွက်ပုန်းပင်သည် GDP (Gross Domestic Product) ခေါ် စုစုပေါင်း ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်မှုဟူသော အမြစ်တွယ်ရာမှ အားဖြည့်စိုက်ထူရခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤရွက်ပုန်းပ
လိုင်ချီးသီးသည် အပူပိုင်းနှင့်သမပိုင်းဒေသတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး အမြဲစိမ်းပင်ဖြစ်ပါသည်။ မျိုးရင်းဒေသမှာ တရုတ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းဖြစ်ပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံသည် လိုင်ချီးသီးအဓိကစိုက်ပျို
ကမ္ဘာပေါ်တွင်"မှို”သည် လူအများကြိုက်နှစ်သက်သည့် အစားအစာတစ်ခုတွင်ပါဝင် သည့်သဘာဝအပင်အမျိုးအစား ဖြစ်သည်။ ယခုအခါခေတ်မှီတိုးတက်လာမှုနှင့် သဘာဝမှို များရှာပါးလာမှုတို့ကြောင့်အစားထ
ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ကန်စွန်းရွက်လည်း ပါဝင်သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ ဖြစ်ဖ
မက္ကဒေးမီးယားစိုက်ခင်းတွင်အပင်ကြီးထွားသန်စွမ်းရေးနှင့် အထွက်နှုန်းကောင်းမွန်ရေးအတွက် အစိုဓါတ်ထိန်းခြင်းလုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ရမည်။ အစိုဓါတ်ထိန်းခြင်း လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့်
မြန်မာလူမျိုးများ ရှေးယခင်အဆက်ဆက်ကပင် ကွမ်းယာကိုစားသုံးခဲ့ကြသည်မှာ ယနေ့ထက် တိုင်
ခရမ်းကစော့သီးသည်ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုတာသတိမထားမိခဲ့ပါတခါတလေစားဖြစ်ပါတယ် ပြုတ်တို့စားခြင်း ၊ ခရမ်းခဉ်သီးချက်စားခြင်း ၊ စားလိုက်တိုင်း ဖောက်ကနဲဖြစ်ပြီးအရသာရှိတဲ့ခရမ်း ကစော့သီးလေးကို