ဂျင်းနုချဉ်ကို တစ်နေ့ ၂-၃ချပ် စားပေးရုံနှင့် အူလမ်းကြောင်းကို သန့်ဇင်စေပြီး သွေးလည်ပတ် မှုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အစာအိမ်အက်ဆစ် ပြန်တက်တာတွေကို လျော့ချပေးပါသည်။ အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးကိုအားဖြည့် ပေးပါသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးပြီး အဆစ်အမြစ်နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်း၊ လက်ထုံခြေထုံခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ဂျင်းနုချဉ်သည် ခါးသက်သည့်အရသာ မရှိခြင်း၊ လေကိုကောင်းကောင်းထုတ်ပေးနိုင်ပြီး သလိပ်ကိုကျစေပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် အပြင်ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေဖို့လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ရေရှည်အတွက် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးရရှိစေခြင်း၊စားရတာလွယ်ကူပြီး မွှေးရနံ့ သင်းသင်းလေး ရှိသည့်အပြင် ဝမ်းမှန်စေကြောင်း သိရှိရသည်။
DOCA(မန္တလေး)